Vind verbinding met jezelf
Alles in de wereld is verbonden. Verbinding met jezelf en met elkaar maakt het leven de moeite waard.
| Yoga helpt je jezelf te leren kennen. Door gerichte oefeningen en meditatie leer je hoe je lichaam functioneert en hoe de (samen)werking is tussen het denken en het lichaam. Yoga geeft rust en ontspanning, maar ook training en concentratie. |
Yoga is mijn passie. En die wil ik graag met jullie delen.
Ik geef zowel reguliere yogalessen (hatha yoga) en daarnaast doelgroeplessen, o.a. voor zwangeren, baby’s, kinderen en mensen met een fysieke beperking. Neem ook eens een kijkje op: zwangerschapsyoga en mama-baby yoga.
Tijdens de Hatha yogales gaan we in op de functionaliteit van het gehele lichaam en onderzoeken we de grenzen van ons lijf. Dit combineren we met de adem en aandacht. Ben je nieuwsgierig geworden? Schrijf je dan eens in voor een proefles.
Ja, ik heb een passie voor zwangerschap. Een magische fase in het leven van een vrouw. Graag begeleid ik je in deze bijzondere fase. Kijk eens op de pagina over zwangerschapsyoga. Misschien ben je wel op zoek naar begeleiding tijdens de bevalling. Neem dan eens een kijkje op mijn doula pagina.
Ook na je bevalling kun je bij Alles is Verbinding terecht. In deze vaak drukke tijd, is het essentieel om voor jezelf te zorgen. Dit kan tijdens de lessen mama-baby yoga. Waar aandacht is voor jouw herstellende lijf, en dat van de baby.